jak to kiedys

kiedys cos tam moze bedzie ;) i czy ma ktos jakies propo jak to brac , albo czy zna sie na tym najlepiej :)

lol ja zjadam 2 tussi z mocna kawa i mam mega powera,spac nie moge,jestem nerwowy,stresuje sie byle gownem,poce jak swinia,Kiedys zjadlem 4 z kawa to sie tak nacpalem ze musialem sie polozyc i modlilem sie zeby mi pikawka nie wyskoczyla

Sam to kiedys bralem i wydaje mi sie ze najlepiej bylo jak bralem rano po zjedzeniu sniadania i ok. 30 min po treningu!pozdrowionka

[...] 72/176 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 10) informacje na temat diety nie chce mi się liczyć tego ale jak dałem kiedyś do oceny dietę tutaj to pozytywnie wyszła więc mam dobrą dietę + białko 11)200zł Zmieniony przez - eldro w dniu 2010-12-25 20:08:25

ja to kiedys kupiłem i powiem ze troge masy poszło i pozniej wiekszy apetyt miałem jak na poczatek sadze ze to dobry suplement

dokładnie i tak jak za koks sie bierzesz to kiedyś propa wbijesz i takie kłucie będzie nie uniknione

Wafel SOG normalnie, wiem jak to sie robi, kiedyś to ćwiczyłem, ale zapomniałem, Ty mi przypomniałeś wiec SOG Tylko odbij

hehe :) i o to chodzilo ... :) makaron to nic... ale wyobraz sobie jak przyniosl kiedys ser bialy i rybke :D ale walilo ...

Czyli ten sam A/B Co na masie robiłem - okej. Aeroby, niestety(dla mnie stety bo kocham rower) tylko rower wchodzi w grę, jak ogarnę tego wrośniętego paznokcia to kiedyś zacznę biegać}:-( W dni treningowe, zaraz po treningu czy lepiej w dnt? 30-40~ minut starczy myślę?

moze wykryc jak mialem kiedys test w rece to na ulotce bylo o tym

moze jednak się kiedys skusisz zobaczyć jak to wygląda i na kilka springow

[...] dużych mięśni.Chcę wyglądać tak w sam raz, troche ładnie umięśniona ale bez przesadu.Na treningach robie pompki ale nie za dużo.Na początku jest bieganie,rozgrzewka itd.póżniej trening kopanie na tarcze packi lub nauka nowych technik lub kombinacji.Na koniec trochę rozciągania.A zdięcia niestety nie mam =( ale jak będe kiedyś miała to wrzuce.

jak robiłeś kiedyś nogi lub plecy porządnie(przy splicie partia raz na tydzień) i na drugi dzień bez problemu mogłeś iść na trening SW to znaczy ze źle robiłeś tego splita. więc jakby nie bylo i tak FBW przy 3 dniach treningowych wyjdzie na lepsze.

Jak mi kiedyś 3 zgrzewki tej biedronkowej zamarzły w samochodzie a po tygodniu je rozmroziłem to taki osad pozostał że masakra, od tego czasu już nie kupuję :> polecam wodę z lidla, jest w podobnej cenie jeżeli nie niższej a jakościowo wydaje mi się że jest lepsza :)

1) Typ budowy: ekto/mezo..sam nie wiem jak wstawiłem kiedyś foto przed siłownią to ktoś określił, że mezo bo klatka była koło 100 a pas 80. Natomiast po 10 mies siłowni można powiedzieć, że raczej ekto. Łapy słabo idą. Najlepiej klatka i plecy. 2) 20 3) 73-75 kg, 178-180 4) 11mies 5) zbudowanie czystej masy 6) BCAA 7) brak 8) brak 9) brak 10) [...]

"a domer podobno leciutko (10 g) wcina tłuszcz po treningu" Z ta wyszukiwarka to jak juz kiedys qazar napisal, jakby byla widoczna to forum by za czelo upadac bo wszyscy nowi by z niej korzystali

a co z cetkom??z tego co wiem to kiedys bylo wyje@@@e takie ze kapota,tylko drogo cykl bo male stężenie.jak jest tym teraz??

Jak to ktoś kiedyś mądrze powiedział "Byki nie oddają ciosów"czy jakoś tak.

ja uzywam...5 razy na tydzien...jak to pisal kiedys Michail skakanka jest niedobra bo nie mozna utrzymac tentna na tym samym poziomie, czy jakos tak

jak to wiecej nie potrzebuje? minimum 4 treningi w tyg, kiedyś spałem po 8 - 10 godz dziennie? ale spoko dzis z 6 godz spałem